Kort om mig

Jeg hedder Karina, jeg er 53 år gammel og jeg er gift og har 3 voksne børn. Jeg bor på Djursland, og arbejder til daglig på neurologisk sengeafsnit på Skejby Universitets hospital.
Jeg blev uddannet social og sundhedshjælper i 1991, og har hovedsageligt arbejdet med mennesker med demens i både Norge og Danmark, i 30 år.

Årets AMR 2025

I januar 2023 blev jeg færdiguddannet som social og sundhedsassistent, og har siden arbejdet på neurologisk sengeafsnit. Jeg har i mange år haft funktion som arbejdsmiljø repræsentant, og i den forbindelse fik alle AMR en opgave af vores arbejdsmiljøteam på AUH, hvor hver enkelt afdeling skulle prøve at finde en måde at få inddraget pauser og restitution i hverdagen. 
Mit bidrag den uge blev at designe hjernekasserne, og funktionen af dem. 

I en travl hverdag er kasserne blevet en kæmpe hjælp, så vi får holdt gode og effektive pauser. Vi har lært hvordan hver enkelte medarbejder holder den bedste pause.  

Jeg blev indstillet af mine kollegaer og efterfølgende blev jeg nomineret til årets AMR ved a4 medier, og var så heldig at vinde titlen som årets AMR 2026 for konceptet om hjernekasserne. Jeg har i foråret 2026 holdt oplæg for bl.a. TR & AMR på AUH, og fik gode tilbagemeldinger og er blevet opfordret fra deltagerne om at udbrede konceptet.  
Så det prøver jeg nu: fordi jeg synes alle har ret til et godt arbejdsliv, hvor vi med konceptet hjernekasser kan lære noget om de gode hjernepauser, optimere vores arbejdsliv og i sidste ende give overskud til medarbejdernes privatliv. 
Jeg har nu 1 års erfaring med brugen af hjernekasser, og håber at i har lyst til også at give jeres medarbejdere/arbejdsplads de bedste betingelser for pauser/restitution. 
Jeg er en dedikeret og engageret person, og personlighed, og selvom emnet er ret alvorligt, kan jeg love at jeg altid kommer i en blomstret kjole, og med god energi og gerne vil motivere jer til at gå hjem på jeres egen arbejdsplads, og få puttet sjove ting i jeres egne hjernekasser.